2025 年度課表
2026 年（民國 115 年度）20 班2025 年（民國 114 年度）45 班2024 年（民國 113 年度）52 班2023 年（民國 112 年度）12 班2022 年（民國 111 年度）13 班2021 年（民國 110 年度）22 班2020 年（民國 109 年度）13 班
主辦單位
下載 2025 年度課表（CSV）／目前篩選 ※ 由系統即時依資料庫產生
社區樂齡體適能活動設計與實作班
- 日期
- 2025-12-16 ～ 2026-02-03
- 時段
- 星期二 18:30~21:30
- 地點
- 地點未定
- 費用
- 請洽詢
- 時數認列
- 24 小時
- 講師
- 王昱勝、李昱興
- 主辦單位
- 顧健康協會
- 補助別
- 產投
- 報名截止
- 2025-12-13
- 退費規定
- 退費規定依主辦單位公告與相關法令辦理；報名前請先向承辦人員或 AI 客服確認該班次的退費條件。
課綱（8 堂）
- 2025-12-16 性別平等及性騷擾防治法；1.高齡者體適能檢測 2.健康促進：滾球進洞 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項 5.高齡者市場分析 6.運動產業就業市場概況（3 小時）
- 2025-12-23 1.站姿下肢腿部肌群與心肺有氧訓練 2.健康促進：日本方塊踏步走 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項 5.客源管道及訓練方針 6.常見運動傷害與預防（3 小時）
- 2025-12-30 1.坐姿運動健康促進預防延緩老化 2.健康促進：坐姿捲捲滑雪、滾滾高爾夫、環環接力 3.樂齡活動設計技巧 4.注意事項 5.高齡者接案發展規劃（3 小時）
- 2026-01-06 1.坐姿運動下背核心肌群訓練(水瓶、彈力帶) 2.健康促進：上肢肌力及運動技能 3.樂齡活動設計技巧 4.注意事項 5.高齡者應對實務（3 小時）
- 2026-01-13 1.坐姿運動下肢肌力訓練(彈力球) 2.健康促進：坐式足球賽 3.樂齡活動設計技巧 4.注意事項 5.高齡者互動關係（3 小時）
- 2026-01-20 1.坐姿運動體適能手腕、手臂運動 2.健康促進：丟中靶心、有氧拳擊 3.樂齡活動設計技巧 4.注意事項 5.高齡者行為管理及管控（3 小時）
- 2026-01-27 1.站立平衡肌力、手部活動功能訓練 2.健康促進：姜太公釣魚 3.樂齡活動設計技巧 4.注意事項 5.高齡者整體概況分析（3 小時）
- 2026-02-03 1.站立直向、橫、縱向敏銳性移動防跌訓練(三角錐、繩梯) 2.健康促進：音律繩梯動態平衡訓練 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
已截止
樂齡遊戲化活動引導員培訓班
- 日期
- 2025-06-17 ～ 2025-08-28
- 時段
- 星期二.四 18:30~21:30
- 地點
- 地點未定
- 費用
- 請洽詢
- 時數認列
- 30 小時
- 講師
- 黃子明
- 主辦單位
- 顧健康協會
- 補助別
- 產投
- 報名截止
- 2025-06-14
- 退費規定
- 退費規定依主辦單位公告與相關法令辦理；報名前請先向承辦人員或 AI 客服確認該班次的退費條件。
課綱（10 堂）
- 2025-06-17 1.簡介樂齡學習之意涵與課程類型 2.認識各類型遊戲化活動引導方法 3.遊戲化課程體驗與操作（3 小時）
- 2025-07-03 1.簡介樂齡生活安全課程 2.生活安全之交通安全課程體驗 3.交通安全活動引導之規劃與設計（3 小時）
- 2025-07-10 1.簡介樂齡心靈成長課程 2.心靈成長之活化記憶力課程體驗 3.活化記憶活動引導之規劃與設計（3 小時）
- 2025-07-17 1.簡介樂齡經濟安全課程 2.高齡反詐騙課程體驗與操作 3.高齡反詐騙活動引導之規劃與設計（3 小時）
- 2025-07-24 1.簡介樂齡人際關係課程 2.人際關係之學習旅遊課程體驗 3.學習旅遊活動引導之規劃與設計（3 小時）
- 2025-07-31 1.簡介樂齡運動保健課程 2.運動保健之營養常識課程體驗 3.營養常識活動引導之規劃與設計（3 小時）
- 2025-08-07 1.簡介樂齡服務貢獻課程 2.服務貢獻之文創手作課程體驗 3.文創手作活動引導之規劃與設計（3 小時）
- 2025-08-14 1.樂齡遊戲化活動引導之教具設計 2.教具設計與製作 3.成果分享與說明（3 小時）
- 2025-08-21 1.樂齡遊戲化活動引導之教案設計 2.教案撰寫與編輯 3.教案成果分享與說明（3 小時）
- 2025-08-28 1.學員教學演練與示範 2.活動帶領技巧建議與修正 3.教案成果展示（3 小時）
已截止
社區樂齡體適能活動設計與實作班
- 日期
- 2025-03-04 ～ 2025-04-22
- 時段
- 星期二 18:30~21:30
- 地點
- 地點未定
- 費用
- 請洽詢
- 時數認列
- 24 小時
- 講師
- 王昱勝、李昱興
- 主辦單位
- 顧健康協會
- 補助別
- 產投
- 報名截止
- 2025-03-01
- 退費規定
- 退費規定依主辦單位公告與相關法令辦理；報名前請先向承辦人員或 AI 客服確認該班次的退費條件。
課綱（8 堂）
- 2025-03-04 開訓/性別平等及性騷擾防治法；1.高齡者體適能檢測 2.健康促進：分析檢測規劃健康促進訓練 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-03-11 1.運動健康向「長期臥床」說再見/防跌 2.健康促進：平衡訓練/強化下肢肌力 3.樂齡活動教學設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-03-18 1.促進認知機能 2.健康促進：話說三天前、數字連連算、名詞圈圈 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-03-25 1.坐姿運動律動伸展肌力訓練(彈力球、帶) 2.健康促進：音樂律動 3.樂齡活動教學設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-04-01 1.站立直向、橫向敏銳性移動防跌平衡訓練(三角錐、繩梯、日本方塊) 2.健康促進：方塊折紙 3.樂齡活動教學設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-04-08 1.坐姿捲捲滑雪、滾滾高爾夫、環環接力訓練 2.健康促進：訓練上肢手腕控制能力 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-04-15 1.坐姿運動手臂肌群訓練(大小甜甜圈) 2.健康促進：快遞甜甜圈 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
- 2025-04-22 1.氣球相撲、湯匙接力、夥伴圈圈 2.健康促進：鍛鍊全身平衡、溝通能力 3.樂齡活動設計技巧 4.高齡者活動應注意事項（3 小時）
已截止